2026年7月になりました。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？６月もあっという間に終わり、もう真夏はすぐそこですね。暑くなることが予想されますので、みなさん気を付けてお過ごしください。
７月の予定表を掲載しましたのでお知らせします。

【予定表】

今月は新しく「サーキットトレーニング」という軽作業のプログラムを毎週行う予定です。様々な作業を１５分間集中して行い、自身の得意不得意などを知ってもらうぷろぐらむになっています。ＳＮＳでも発信していますので、ぜひご覧になってくださいね♪

予定表は、ホームページの最上部の、予定表：「今月」ボタンからご覧になれます。